お正月は

去年から始めた正月の皇居ラン

1月1日は皇居ランをしにいこうとなんとなく思い立って去年から行っています。1周5キロのコースをゆっくり走ってきます。先月はジョギングする時間があるならチラシ配りをということでほぼ走っていなかったので1ヵ月ぶりに走りました。天気も快晴で風もほとんどなく穏やかな天気の中1時間半くらいかけて12キロ走ってきました。

 

去年より人が多く

今年で平成最後ということもあってか去年よりも走っている人が多かった印象でした。

ほぼ1ヵ月ぶりのジョギングということで今日は若干筋肉痛です。

やっぱり歩くのと走るのだと使う筋肉が違うようで背中と腹筋にほどよい筋肉痛が。

4日から営業が始まりまたしばらくジョギングよりチラシ配りの日々が続くと思いますがやっぱり週に1回くらいは時間作って走ったほうがいいと感じた皇居ランでした。

久々に休み

最近はオープン準備などで休みなのか仕事なのかわからない日が多かったのですがかなり久しぶりに日中に家でゆっくりすることもできました。

3日まで少しゆっくりして4日からの営業をまた楽しんでいきたいと思います!

関連記事

  1. 15年前と今

  2. ハイライトで髪を明るく

  3. ヘアケアが得意な美容室

  4. 黒染めするなら美容院で 

  5. 入社からスタイリストまでのカリキュラム

  6. インナーカラー×ブリーチ×アメジスト

  7. 気になる前にケア

  8. 1日5分の積み重ね

  9. 草加でトリートメントがおススメのサロン

  10. 縮毛矯正のダメージコントロール

  11. 【ストレスは髪の敵】簡単ストレス解消法

  12. こだわりの店内空間