頭皮のケアと血行促進

頭皮ケア

当店の人気メニューのピトレティカ整体ヘッドスパですが

しっかりと頭皮をほぐして血行を促進していきます。頭皮の

血行を促進することで頭皮にしっかりと栄養が送られて健康な

髪の毛が成長しやすくなります。頭皮の血行が悪くなると十分な

栄養が頭皮に送られなくなり髪の毛が細くなったり、抜け毛の原因

となったり、白髪の原因になったりします。髪の毛は遺伝の要素も

大きいのですべてが血行を促進することで解決するわけではありません

が頭皮の血行を良くする習慣を続けていくとそういったリスクへの予防

ということに大いに繋がっていきます。すぐに成果が出るものでは

ありませんがしっかりと意識していい習慣を作っておくことで

5年後、10年後の髪の毛が変わっていくでしょう!

頭皮のマッサージ

そういった頭皮のケアが注目され始めて10年ぐらいに

なるかと思います。最近はご自宅でも頭皮のマッサージを習慣に

しているという方も増えてきました。美容室でのヘッドスパも

もちろん大事ですが何よりもご自宅での日々の積み重ねという

部分が何よりも大切です。ご自宅でケアをする方が増えている

という流れはとてもいいことです。最近では頭皮マッサージを

補助するグッズや家電なんかも登場しています。もちろんご自身の

手でマッサージをしてもいいですし使いやすいものを使っても

OKです。何よりも大切なのは継続するということなので自分に

あったものを色々と試してみるのもいいかもしれませんね。

ストレッチも効果的です

頭皮の血行をよくするということでおススメしているのが

全身のストレッチ習慣をつけるということです。頭皮を

ストレッチはあまり関係ないように思われるかもしれませんが

全身の血行をよくすることで頭皮に対しても血流がよくなります。

もちろんストレッチに限らずに他の運動でも効果的です。

適度な運動習慣というのも髪の毛にはいい影響を与えてくれる

と言えますね。

もっと深い所を考えると健康的な食生活を心掛けることや、睡眠

時間や質、ストレスをためない生活など様々なところを適切に

できるといいですね。とはいえ全部が全部すぐに出来るわけでは

ありませんし最初からハードルを高くしすぎると途中で挫折して

しまう可能性も高くなります。まずは出来ることから初めていって

3日坊主でも色々と試してみるうちに自分にあったやり方が見つかって

くることもあるので何事もチャレンジしてみるといいですね!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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https://beauty.hotpepper.jp/slnH000436101/

☎048-951-1182

〒340-0015 草加市高砂2-11-20 真壁ビル2F

営業時間 10:00~20:00

毎週火曜日定休

 

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